05. 09. 2013

inca

„pas dupa pas, maitre! pas dupa pas, sunt dupa tine si cu sufletul alaturi. nu stiu daca ti-a zis sam, dar am facut semimaratonul singur, saptamana trecuta. ti-l dedic. am scos un timp...

Read More →
22. 08. 2013

go rin no sho

„Voi vorbi despre cazul in care sunteti singur in fata mai multor adversari. Scoateti sabia si sabia mica si asezati-va in garda, intinzand larg si orizontal sabiile, de fiecare parte a corpului vostru....

Read More →
21. 08. 2013

Secunde fara rost

Nasc, de fiecare dată, mirări sau dezaprobări, în jurul meu, când spun oamenilor că nu mă mai interesează timpii pe care-i scot la vreo cursă, că mi se pare mai important să mă...

Read More →
16. 08. 2013

izometrie

Un exercitiu deosebit de frumos, care cere resurse considerabile din partea celui care-l lucreaza. Se adreseaza in special practicantilor avansati, de arte martiale, precum si sportivilor care doresc sa-si tonifice trenul superior. Ne...

Read More →
14. 08. 2013

Wild camp

In perioada 11-13 octombrie, impreuna cu 30 de elevi, mergem la Muntele Rosu, pentru a petrece 3 zile mai… atipice. Prepararea hranei in conditii minimale, tratarea apei in conditii restrictive, orientare in teren,...

Read More →
12. 08. 2013

Touche

Ultima saptamana a fost una fierbinte, din orice unghi am privi-o. Am sa ma opresc, insa, doar la cele ce s-au intamplat la Budapesta, la Mondialele de scrima.  Tibi Dolniceanu, bronz la individual,...

Read More →
08. 08. 2013

Flotari pe timp

Despre flotarile pe timp nu s-a prea vorbit, mai ales ca ele se folosesc indeosebi in antrenamentele de arte martiale. E un exercitiu care se adreseaza mai ales avansatilor, fiindca gradul de solicitare...

Read More →
06. 08. 2013

Un credit pe termen lung

Am sa va spun o poveste. Acum multa vreme, am avut un nepot minunat. Un frumos ca-n poveste. Multiplu campion de scrima. Intr-o zi, se antrena pe plansa, cu prietenul lui cel mai...

Read More →
01. 08. 2013

MdS 2013

106 a fost un numar bun.  400 n-a fost. Locul 400, in clasament, pe care voiam sa-l ocup, a fost o greseala pe care-am facut-o, uitand ca Marathon des Sables nu e despre...

Read More →
30. 07. 2013

flotari inegale

Ne aflam in pozitie de flotari, pe palme, in fata unei mingi medicinale. Facem o serie de 10 flotari clasice, cu bratele la o latime de umeri, pana cand pieptul atinge solul. Dupa...

Read More →
Pages:«1234»