11. 12. 2013

zen

Acum vreo 20 de ani, intalneam un incredibil maestru de zen, Kaimei sensei. Omul fusese diagnosticat cu un cancer pe la 18 ani, motiv pentru care si-a bagat piciorul si-a plecat in Thailanda...

Read More →
16. 10. 2013

Circuit

Un exercitiu care se adreseaza sportivilor avansati, doritori sa-si imbunatateasca timpul de maraton sau care vor sa incerce un ultramaraton. Avem nevoie de un platou de alergare (pista sau orice suprafata care sa...

Read More →
11. 09. 2013

84+

Si s-a dus si asta. N-am sa vorbesc prea mult. Transmaraton, 84 km, plus 1480 de trepte (cam cat un bloc cu 80 de etaje), diferenta de nivel, pozitiva, 3000 metri, pe Transfagarasan....

Read More →
04. 09. 2013

Egalitate de sansa

Acum ceva vreme, Liviu Iolu ma intreba daca vad Marathon es Sables castigat vreodata de vreun alb. Despre Marathon des Sables, am mai vorbit. Despre violul la care te supune aceasta cursa, despre...

Read More →
21. 08. 2013

Secunde fara rost

Nasc, de fiecare dată, mirări sau dezaprobări, în jurul meu, când spun oamenilor că nu mă mai interesează timpii pe care-i scot la vreo cursă, că mi se pare mai important să mă...

Read More →
14. 08. 2013

Wild camp

In perioada 11-13 octombrie, impreuna cu 30 de elevi, mergem la Muntele Rosu, pentru a petrece 3 zile mai… atipice. Prepararea hranei in conditii minimale, tratarea apei in conditii restrictive, orientare in teren,...

Read More →
01. 08. 2013

MdS 2013

106 a fost un numar bun.  400 n-a fost. Locul 400, in clasament, pe care voiam sa-l ocup, a fost o greseala pe care-am facut-o, uitand ca Marathon des Sables nu e despre...

Read More →
26. 07. 2013

adevarul

http://adevarul.ro/sanatate/dieta-fitness/paul-dicu-1_51f10077c7b855ff5670b037/index.html 

Read More →
23. 07. 2013
Transmaraton

Transmaraton

Daca n-am spus, va repet. Exista momente, cand, daca donezi niste bani, se intampla lucruri. Bune. Nu ma credeti pe cuvant. Convingeti-va. http://transmaraton.org/ro/competitors/view?hash=fe717d09ca07c33a81c661067406c07ebde2ba06

Read More →
16. 07. 2013

Respiratie

Am intalnit foarte des ideea – complet eronata – ca in timpul activitatii fizice de anduranta, trebuie exclusiv sa inspiri pe nas si sa expiri pe gura. Din pacate, teoria aceasta din timpul...

Read More →
Pages:«123»