02. 08. 2013

about void

The No To Ichi Way of strategy is recorded in this the Book of the Void. What is called the spirit of the void is where there is nothing. It is not included...

Read More →
30. 07. 2013

flotari inegale

Ne aflam in pozitie de flotari, pe palme, in fata unei mingi medicinale. Facem o serie de 10 flotari clasice, cu bratele la o latime de umeri, pana cand pieptul atinge solul. Dupa...

Read More →
26. 07. 2013

adevarul

http://adevarul.ro/sanatate/dieta-fitness/paul-dicu-1_51f10077c7b855ff5670b037/index.html 

Read More →
19. 07. 2013

Katori Shinto Ryu

S-a nascut in 1904. Stia ce va face, era randuit. In timp ce alti copii erau liberi, el incepea deja, sa auda Scoala. Prin ’30, ii cunostea pe Kano si Ueshiba. In timpul...

Read More →
17. 07. 2013

prietenia creierului

N-am fost niciodata un instructor comod. Nu mi-am mangaiat elevii pe crestet, pacalindu-i cu vorbe dulci. Si-atunci cand cand a trebuit sa le spun ceva neplacut, am facut-o. Despre „forta mintii” s-a scris...

Read More →
12. 07. 2013

cu sau fara antrenor

Am fost intrebat, de foarte multe ori, de ce ar trebui sa avem un antrenor sau un instructor, atunci cand vrem sa ne apucam sa facem sport. „oricum nu fac performanta, o fac...

Read More →
03. 07. 2013

abdomen

Centura abdominala si grupa lombara joaca un rol foarte important in gestionarea stress-ului asupra scheletului. In timpul unei curse de anduranta, mai ales in cazul unui maraton, multi cunoscuti mi s-au plans ca...

Read More →
Pages:«123