16. 10. 2013

Circuit

Un exercitiu care se adreseaza sportivilor avansati, doritori sa-si imbunatateasca timpul de maraton sau care vor sa incerce un ultramaraton. Avem nevoie de un platou de alergare (pista sau orice suprafata care sa...

Read More →
16. 08. 2013

izometrie

Un exercitiu deosebit de frumos, care cere resurse considerabile din partea celui care-l lucreaza. Se adreseaza in special practicantilor avansati, de arte martiale, precum si sportivilor care doresc sa-si tonifice trenul superior. Ne...

Read More →
12. 08. 2013

Touche

Ultima saptamana a fost una fierbinte, din orice unghi am privi-o. Am sa ma opresc, insa, doar la cele ce s-au intamplat la Budapesta, la Mondialele de scrima.  Tibi Dolniceanu, bronz la individual,...

Read More →